De trainingen van de Jeugd:

Vanaf 1 april tot en met 15 september wordt er door de wielrenners op de weg getraind. Dit gebeurt op maandag, woensdag en zaterdag. De training op zaterdag is alleen indien er geen wedstrijden zijn dat weekend.  De trainingen gaan vanaf het clubhuis van start. De starttijden van de trainingen op de weg zijn op doordeweekse dagen normaalgesproken 19:00 uur en op zaterdag om 10:00 uur.

De moutainbikers trainen het hele jaar door. Zij trainen allleen op zaterdag. De start van de training is bij de sluis in Eefde om 10:00 uur. Eénmaal per twee maand wordt er een uitstapje gemaakt naar bijvoorbeeld de Posbank, Montferland of Holterberg.

In de wintermaanden kan er ook op woensdagmiddag op de baan (Omnisportcentrum te Apeldoorn) getraind worden. Echter zul je dan wel zelf voor vervoer moeten zorgen. Op de website van de wielervereniging de Adelaar uit Apeldoorn kun je meer info vinden over het baanwielrennen.

Voor de nieuwelingen en junioren is er ook nog een training op dinsdag en donderdagavond. De starttijd is ook 19:00 uur. De training op dinsdag is een intensieve intervaltraining en alleen toegankelijk voor wedstrijdrijders. Op donderdag is er een tempoduurtraining van ca. 55 km waarbij de snelheid varieert tussen de 35 en 42 km/uur.