Wielersportvereniging ETP Zutphen

  • Samenwerking Aerofitt en ETP

     

    Waarom ETP-ers bij AeroFitt trainen

    In het winterseizoen is het fietsen buiten niet altijd mogelijk door de weersomstandigheden en doordat het ’s avonds vroeger donker wordt, is het minder veilig om buiten te fietsen.

    Al een goede reden dus om bij AeroFitt te trainen.

    Daarnaast is het ook belangrijk om spierkracht te trainen zodat je harder en zwaarder kunt fietsen op de weg.

     

    Wielersportverening ETP Zutphen heeft al 5 jaar een unieke samenwerking met Feelgood Club AeroFitt te Zutphen.

    In het winterseizoen trainen leden van de wielersportverenging ETP binnen bij AeroFitt op de spinningfiets en tijdens de core training.

    Spinninglessen bij AeroFitt.

    AeroFitt heeft “speciale” spiningfietsen. Het betreft de Thomahawk IC7, een geavanceerde fiets, waarbij door middel van een door twee snaren aangedreven tandwiel het echte fietsgevoel wordt nagebootst.

    Naast dit heeft de fiets een computer waarmee op wattage en hartslag kan worden getraind. Ook heeft de fiets een weerstand die op de procent nauwkeurig kan worden verhoogd.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    De voordelen van Tomahawk IC7 Indoor Cycling:

    – Coach by Colour; Zie in één oogopslag of je goed aan het trainen bent, door het gebruik van de vijf verschillende kleuren.

    – Weerstandsniveau zichtbaar in console.

    – Dubbelzijdige aandrijving zorgt voor het ultieme fietsgevoel en accurate meting.

    – Persoonlijk kracht & vermogensmetingen in watts, zodat voortgang kan worden gemeten!

    – Trainen op hartslag via borstband en console.

     

    Core training bij AeroFitt

    Daarnaast wordt sinds 3 jaar de core training speciaal voor de leden van de wielersportvereniging ETP gegeven/verzorgd. Het is een training die niet standaard in het rooster staat en speciaal is opgesteld voor de wielrenners/MBT-ers van de ETP.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Wielrennen/ mountainbiken wordt gezien als één van de beste manieren om fit te blijven. Bij het fietsen gebruik je veel spieren van je lichaam en het bevorderd je bloedsomloop. Maar wist je dat je middels specifieke en doelgerichte krachttraining nog beter en sneller kan gaan fietsen? En bovenal dat je je energie beter kunt managen tijdens het fietsen?
    FeelGoodClub AeroFitt Zutphen heeft een specifiek trainingsprogramma ontwikkeld ter ondersteuning van de wielersport. Dit is een training in groepsverband waarbij we door middel van interval- core stability- en specifieke krachttraining gaan werken naar betere prestaties op de fiets.

    Wil jij ook door trainen in de winter en van het voorjaar weer fit de weg op?

    Je bent welkom bij de spinninglessen die worden verzorgd op maandagavond en de core training op vrijdagavond.

    Deze lessen zijn voor alle leden van de ETP toegankelijk; ook vinden steeds meer jeugdleden de weg naar de Feedgoodclub AeroFitt.

     

    Speciale korting!

    Vanwege deze unieke samenwerking is er voor ETP-leden een korting van 25% op het lidmaatschapsgeld mogelijk.

  • Uitnodiging ALV 2020

    Geacht ETP-lid,

    Het Bestuur nodigt u van harte uit voor het bijwonen van de Algemene Vergadering van de Wielersportvereniging ETP Zutphen op donderdag 23 januari 2020 van 19.30 - 21.30 uur in het clubhuis Wielerpark aan de Laan naar Eme 95 in Zutphen.

    Over het afgelopen verenigingsjaar 2019 van Wielersportvereniging ETP Zutphen wil het Bestuur een toelichting geven en verantwoording afleggen over dat jaar.

    Ook plannen voor 2020 zullen gepresenteerd worden.

    Agenda

    1. Opening
    2. Jaarverslag secretaris
    3. Financieel jaarverslag
    4. Kascontrolecommissie.
    5. Jubilarissen
    6. Samenstelling Bestuur/ Verkiezingen
      1. Aftredend en niet herkiesbaar: Freek Tjassens Keiser en Rob Hoijtink
        Vacant; Bestuurslid weg, Bestuurslid Off Road en Penningmeester
      2. Aftredend en herkiesbaar;
    7. Kleding en sponsoring
    8. Toelichting plannen en commissies 2020
    9. Contributie 2020
    2020 ETP/NTFU ETP/KNWU ETP/NTFU/KNWU
    Contributie ETP € 55,00 € 55,00 € 55,00
    Contributie NTFU € 19,54
    € 19,54
    Premie fietsverzekering NTFU € 17,75
    € 17,75
    Contributie KNWU
    € 14,00 € 14,00
    Totale contributie € 92,29 € 69,00 € 106,29
    1. Rondvraag
    2. Sluiting

    NB.  Vanaf 15 januari 2020 kunt u documenten en stukken voor de Algemene Vergadering inzien op en binnenhalen vanaf de internetpagina van de Wielersportvereniging ETP via onderstaande link:

    http://www.etp-zutphen.nl/vereniging/algemene-leden-vergadering/

    Bestuur

    logo

    Laan naar Eme 95
    7204 LZ  Zutphen
    E:  info@etp-zutphen.nl

  • Fijne Feestdagen !

    Wielersportvereniging ETP Zutphen wenst iedereen fijne feestdagen en een gezond en sportief 2020 !

  • Snerttocht

    Aan het einde van het wegseizoen en de start van het winterseizoen, organiseren we onze Snerttocht.

    Nadat er gezamenlijk een clubrit (weg en MTB) is gereden, zal er aansluitend in het clubhuis het seizoen worden geëvalueerd met een heerlijk kop goede snert.

    Dit jaar wordt de snerttocht georganiseerd op zondag 27 oktober 2019. Deze tocht staat open voor alle leden.

    De snerttocht is gratis voor leden van de ETP.

    Als je na deze tocht snert wilt eten dien je je in te schrijven via: deze link.

    Inschrijven kan tot 24 oktober 2019

  • zaterdag 2-11-2019 MTB Veluwse Wintercompetitie wedstrijd Zutphen


    De inschrijvingen voor de Veluwse MTB Wintercompetitie 2019/2020 zijn geopend.
    Via de website https://mtb-competitie.nl/inschrijven/ kun je online je voorinschrijving regelen.

    De competitie start op 2 november 2019 met de eerste wedstrijd op ons clubparcours in Zutphen.

    De Veluwse MTB Wintercompetitie bestaat uit een serie van 9 mountainbikewedstrijden op en rond de Veluwe.
    De wedstrijden zijn laagdrempelig van opzet en zijn toegankelijk voor jong en oud.

    Kenmerken van de Veluwse MTB Competitie:

    • Regionale mountainbikewedstrijden in de Funklasse
    • Zowel jeugd als volwassenen
    • Altijd een leuk en uitdagend parcours
    • Laagdrempelige opgezet: naast de sportieve uitdaging staat altijd de lol voorop
    • Meedoen is belangrijker dan winnen

    Spreekt dit je aan? Aarzel dan niet en doe gezellig mee!

  • GOW wedstrijd Zutphen zaterdag 5 oktober

    Op zaterdag 5 oktober a.s. wordt de eerste wedstrijd van de Ten Tusscher-GOW veldritcompetitie 2019/2020 verreden op ons clubparcours in Zutphen. Deelname is toegestaan op cyclocrosser, mtb en bigfoot.

    Lijkt het je leuk om mee te doen? Schrijf je nu in via inschrijven gow

    Voor meer informatie over de GOW competitie kun je terecht op

    https://www.gow.nu/  of  https://www.etp-zutphen.nl/evenementen/gow-zutphen/

    Wij zoeken ook nog steeds vrijwilligers, meld je aan via info@etp-zutphen.nl

  • De Grote Clubactie 2019

    Afgelopen zaterdag 14 september is de landelijke "de Grote Clubactie" gestart.

    De Nationale Stichting "de Grote Clubactie" steunt al meer dan 45 jaar het Nederlandse verenigingsleven. De verenigingen zijn één van de basis pijlers voor een gezonde samenleving is het motto van "de Grote Clubactie". Daarom wordt er jaarlijks een landelijke loterij georganiseerd waarmee verenigingen extra inkomsten kunnen werven.

    Onze vereniging doet ook aan deze actie mee.

    Net als andere verenigingen, kan onze vereniging extra geld goed gebruiken. Bijvoorbeeld ons clubhuis heeft onderhoud nodig en materialen op ons clubparkoers moeten worden vervangen. De afgelopen jaren hebben duizenden verenigingen met "de Grote Clubactie" hun doelen gerealiseerd.

    De loten worden verkocht voor €3,- per stuk. Hiervan gaat 80% rechtstreeks naar onze vereniging.

    De loten kunnen op 2 manieren worden gekocht :

    1: Onze jeugdleden gaan met verkoopboekjes langs de deuren en noteren de gegevens van de lotenkopers in de verkoopboekjes. De lotenkopers krijgen dan een bedankbriefje met een deurzegel. De gegevens van de lotenkoper worden ingevoerd bij "de Grote Clubactie", welke eenmalig het bedrag incasseert bij de lotenkoper. De lotenkoper ontvangt het lotnummer op het bankafschrift. Deze week zullen er verkoopboekjes op de trainingen worden uitgedeeld aan onze jeugdleden.
    2: Via de webpagina Clubactie ETP kunnen er online loten worden gekocht. Deze pagina mag natuurlijk worden gedeeld naar vrienden en/of familie. Na de aankoop incasseert "de Grote Clubactie" het lot met een eenmalige machtiging. De lotenkoper ontvangt het lotnummer op het bankafschrift.

    De lotenkopers maken kans op geweldige prijzen. De hoofdprijs is maar liefst €100.000,-.
    De trekking van de loterij is op 11 december 2019.

    De volgende prijzen zijn er te winnen : www.clubactie.nl/prijzen-en-winnaars

    De loten zijn te kopen via onze eigen pagina : https://toolbox.clubactie.nl/actie/WielerverenigingETPZutphen1

    Of via de bonnenboekjes waar de leden van onze Jeugdafdeling mee langs de deuren gaat.

  • Clubkampioenschappen op zondag 8-9 gaat niet door

    In verband met te weinig deelnemers hebben we besloten om dit jaar geen clubkampioenschap op de weg te organiseren.

  • MTB Wedstrijd Zoetermeer 25-8

    Afgelopen weekend was weer de eerste wedstrijden in mtb land. Deze keer stonden Lieke en Sus aan de start in Zoetermeer. Dit is al een zwaar parcours ivm het klimmen, maar de warmte maakte het afgelopen weekend extra zwaar. Na een slechte start wist ze zich toch te her pakken en vocht zich zelf terug naar een derde plek. Daarna was Sus aan de beurt. Zijn eerste ronde ging lekker maar helaas kreeg hij daarna last van de warmte en verloor hij hier door veel plaatsen. Ondanks de hitte hebben ze alle twee een leuke dag gehad.

  • Sponsoring KIKA = KinderenKankervrij

     

     

     

    Hallo ETP-leden,

    Vorig jaar heb ik meegedaan aan Giro di KiKa en fietste ik in Italië.

    Dit jaar fiets ik van 30 aug t/m 1 sept 2019 de Giro di KiKa in Nederland. Een 3-daagse tocht van 360 km met als eindpunt het Prinses Maxima Centrum voor Kinderoncologie in Utrecht. Dit oncologisch centrum is op 15 mei 2018 geopend en biedt plaats voor 520 kinderen!!!

    Wat zou het mooi zijn als er in de toekomst veel minder plaatsen nodig zijn!

    Kinderen behoren een onbezorgde jeugd te hebben zonder geconfronteerd te worden met deze afschuwelijke ziekte. Dat kanker in hun leven en dat van hun familie komt is zo vreselijk ingrijpend. Dit willen we met elkaar stoppen en daarom doe ik mee aan de Giro di Kika Nederland.

    Stichting KiKa financiert o.a:

    • - Onderzoek naar genezing van kinderkanker.
    • - Verbetering van de kwaliteit van de behandeling, waardoor kinderen minder last hebben van de bijwerkingen en gevolgen van de behandeling.
    • - Voorlichting over Kinderkanker

     

    Hier is natuurlijk heel veel geld voor nodig!

    Zouden jullie mij willen helpen om een heel mooi bedrag bij elkaar te fietsen?

    Sponsoren is niet moeilijk:

    Via deze link kom je rechtstreeks op mijn actiepagina van Giro di KiKa Nederland.

    Klik op de oranje button “sponsor” en de rest wijst zich vanzelf. Via een Tikkie op deze site kan ook.

     

    Met sportieve groet,

    Helga Dashorst

     

    PS. Bij vragen, tips of zomaar, schiet mij in het clubgebouw gerust aan

Artikelen 1 tot 10 van 263 in totaal

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 27